SYPOBA®
System Power in Balance
Krafttraining
Warum SYPOBA®
Jeder Teilnehmer verbessert sich auf seinem Fitnesslevel.
Muskuläre Dysbalancen werden reduziert und Schmerzen verschwinden.
Durch Büroarbeit und unseren heutigen Lebensstil bewegen wir uns zu wenig.
Es kommt zum Abbau von Muskeln, Dysbalancen im Bewegungsapparat und Schmerzen.
In meinen Stunden geht es darum, dass jeder Teilnehmer lernt, dass der eigene Körper sein grosses Projekt ist.
Dieses Projekt ist nicht nach vier Wochen abgeschlossen.
Jeder einzelne muss für sich verstehen, dass man es für sich selbst und die eigene Gesundheit trainiert.
Es ist ein konsequentes Arbeiten an seinem Körper, um langfristig die erreichten Ziele zu halten und schmerzfrei & fitter leben zu können.
Trainingsgestaltung Gruppenstunden
Ein abwechslungsreiches Training, wird wöchentlich in den Trainingsstunden geboten.
10 Personen pro Gruppe & Online möglich
Diese unterschiedlichen Trainingsmaterialien, werden zusätzlich in den SYPOBA®
Stunden integriert:
- GATEPRESS ®
- SYPOBA® Sliding Board
- BLACKROLL ® FASCIA TOOLS FOR RECOVERY & SELF-MASSAGE
- BLACKROLL ® FITNESSBÄNDER
- Kurzhanteln
- Jonglierbälle & Tücher
- Visualisierungsbrille
- Koordinationsübungen
Personal Training, das zu deinem Leben passt!
Dein Training . Deine Zeit . Dein Fortschritt
Zu Hause, im Studio oder draußen – individuell, effektiv, persönlich.
Trainiere mit maßgeschneiderten Plänen, abgestimmt auf deine Ziele und gesundheitlichen Voraussetzungen.
Mit Sypoba, Blackroll, Widerstandsbändern & Kurzhantel – vielseitig, sicher, wirkungsvoll.
Mehr Informationen unter SportsNow oder in den AGB
Angebote:
alle angebote können im oder ohne Trainingsraum gebucht werden.
- Personal Training (ohne Trainingsplan)
- Personal Training Halbprivat 2 Personen (ohne Trainingsplan)
- Personal Trainer – Erstkonsultation & Trainingsstunde (mit Trainingsplan)
- Personal Trainer – Weitere Konsultation & Trainingsstunde (Anpassung Trainingsplan)
- Personal Trainer Rundumpaket 1 Jahr (mit Trainingsplan)
- Individuelle Gruppen (max. 10 Personen oder mehr auf Anfrage)
Dein Feedback zählt – für noch mehr Power im Training!
Was zeichnet mich aus?
Ich hoffe, du hattest Spass beim Training und konntest etwas für dich mitnehmen!
Wenn du magst, hinterlass mir gern eine Google-Rezension – ich freue mich über jedes Feedback.
Vielen Dank für dein Vertrauen und deine Motivation!